We willen allemaal een stralende huid die net zo fris oogt als een lenteochtend. En als er één ingrediënt is dat al jaren op de troon zit van de anti-agingwereld, dan is het wel retinol. Maar wat is retinol nou eigenlijk, en waarom zweert half beautyland erbij?
Wij zochten het voor je uit!
Wat is retinol?
Retinol is een vorm van vitamine A, ook wel een krachtpatser als het gaat om huidvernieuwing. Het stimuleert de aanmaak van nieuwe huidcellen en helpt bij de productie van collageen (ja, dat stofje dat je huid stevig en soepel houdt). Je zou het kunnen zien als een personal trainer voor je huid: soms streng, maar altijd met het beste voor ogen.
Middel tegen huidveroudering
Retinol is niet zomaar een ingrediënt, het is één van de weinige waar de wetenschap echt enthousiast van wordt. Het pakt fijne lijntjes, pigmentvlekjes én een doffe teint aan alsof het niks is. Je huid wordt er zichtbaar frisser, gladder en egaler van. Alsof je een soft focus-filter opsmeert. Lekker, toch?
Langzaam opbouwen
Hebben we je al overgehaald? Laat je huid wel langzaam wennen aan retinol. Zeker in het begin kan je huid wat schrikken: roodheid, schilfertjes, een trekkerig gevoel... Dat hoort er allemaal een beetje bij. Daarom is het belangrijk om langzaam op te bouwen. Begin bijvoorbeeld met een lage dosering (zoals 0,1% of 0,3%) en gebruik het eerst maar eens twee keer per week.
Mag iedereen retinol gebruiken?
Bijna ieder mag retinol gebruiken, maar er zijn wel uitzonderingen. Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Dan moet je het even overslaan. Ook als je een extreem gevoelige huid hebt of net een heftige peeling hebt gehad, kun je beter eerst overleggen met een huidexpert.
En hoe zit het met zon en retinol?
Retinol maakt je huid gevoeliger voor zonlicht, dus een goede zonnecrème is écht geen overbodige luxe. Sterker nog: het is een must. Gebruik overdag altijd een SPF 30 of hoger, en nee, die ‘beetje SPF in je dagcrème’ telt niet echt mee.
Wat zijn goede producten met retinol?
1. La Roche-Posay Retinol B3 Serum
Voor wie: Gevoelige huid of beginners
Waarom goed: Bevat pure retinol én een zachte retinol-variant (retinylpalmitaat), gecombineerd met kalmerende vitamine B3 (niacinamide). Fijn als je net begint.
Textuur: Luchtig serum, trekt snel in
2. The Ordinary Retinol 0.2% in Squalane
Voor wie: Budgetvriendelijke startes
Waarom goed: Simpel, doeltreffend en goedkoop. Je kiest zelf de sterkte (0.2%, 0.5%, 1%). Squalane zorgt voor extra verzorging.
Let op: Niet inkapseld, dus kan wat pittiger aanvoelen
3. Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
Voor wie: Gevorderde gebruiker met anti-aging doelen
Waarom goed: Hoog geconcentreerd, maar bevat ook kalmerende stoffen zoals zoethoutwortel en peptides. Doet echt iets voor rimpels en huidstructuur.
Niet voor watjes: Bouw langzaam op!
Veelgestelde vragen
Wat doet retinol met je huid?
Retinol helpt je huid vernieuwen, maakt fijne lijntjes en pigmentvlekjes minder zichtbaar en zorgt voor een gladdere, frissere uitstraling.
Waar kan retinol niet mee samen?
Vermijd het combineren met sterke zuren (zoals AHA of BHA) en vitamine C in dezelfde routine. Dat kan je huid te veel prikkelen.
Wat zijn de gevaren van retinol?
Bij verkeerd gebruik kan je huid rood, droog of schilferig worden. Te veel of te snel smeren vergroot de kans op irritatie.
Hoe lang mag je retinol gebruiken?
Zolang je huid het goed verdraagt, kun je retinol jarenlang blijven gebruiken. Het draait om geduld, consistentie en goed smeren met zonnebrand overdag.
Deel dit artikel
