We smeren en scrubben er flink op los. Maar hoe weet je eigenlijk wat écht werkt en wat gewoon een fabeltje is dat rondzingt op TikTok of wat je hebt gehoord via je tante? Tijd om de waarheid boven water te halen. We zetten de bekendste skincare mythes op een rijtje, en checken wat klopt en wat complete onzin is.
Mythe 1: “Hoe duurder het product, hoe beter het werkt”
Dit is een gezegde die je vast vaak hoort, maar nope! Dermatologen zijn hier vrij duidelijk over: een hoge prijs betekent niet automatisch betere ingrediënten. Wat telt, is wát erin zit. Niet of het in een gouden potje zit.
Een simpele crème van de apotheek met niacinamide of hyaluronzuur kan meer doen dan een fancy pot van honderd euro. Ook natuurlijk spul kan meer betekenen voor je huid, dan een product met een lange (chemische) ingrediëntenlijst.
Mythe 2: “Natuurlijke producten zijn altijd beter”
Natuurlijke producten zijn uiteraard niet àltijd beter. Sommigen natuurlijke ingrediënten kunnen juist irriterend zijn, zoals etherische oliën of citrus-extracten. Dermatologen benadrukken: ‘natuurlijk’ is geen synoniem voor ‘mild’. Chemisch klinkt eng, maar je huid maakt echt geen onderscheid. Wat telt is of het getest is en veilig.
Mythe 3: “Je moet je huid laten ‘ademen’ en dus make-up skippen”
Leuke gedachte, maar je huid ademt sowieso niet - het heeft geen longen. Make-up dicht je poriën niet per se af, zeker niet als je het goed verwijdert. Zolang je je huid ’s avonds goed reinigt, is er niets mis met een foundation-dagje hier en daar. Bovendien beschermt het je tegen de zonnekracht.
Mythe 4: “Tandpasta helpt tegen puistjes”
Auw. Ja, het droogt je puistje misschien een beetje uit, maar het beschadigt ook de huid eromheen. Tandpasta bevat ingrediënten die bedoeld zijn voor je tanden, niet voor je voorhoofd. Dermatologen raden eerder aan om een product met salicylzuur of benzoylperoxide te gebruiken. Werkt doelgericht, zonder je huid te mishandelen.
Mythe 5: “Je hebt alleen zonnebrand nodig als de zon schijnt”
Echt, als we je maar één skincare-tip mogen geven: smeren, smeren, smeren. Elke dag. Ook als het regent. UV-straling is er namelijk altijd, en die zorgt voor rimpels, pigmentvlekken én verhoogt het risico op huidkanker. Een SPF 30 is je beste vriendin - óók in februari.
Deze top 10 foundations bevatten een goede beschermingsfactor.
Mythe 6: “Scrubben maakt je huid superglad en zuiver”
Te hard scrubben of te vaak scrubben kan je huid juist beschadigen. Weg met die ruwe korrels die je gezicht als een schuurpapier behandelen. Dermatologen kiezen liever voor een milde exfoliant met zuren zoals glycolzuur of melkzuur. Die werken zachter, maar effectiever.
Mythe 7: “Een vette huid heeft geen crème nodig”
Fout! Ook een vette huid heeft hydratatie nodig. Als je je huid compleet uitdroogt, gaat ze juist extra talg aanmaken. Kies gewoon voor een lichte, olievrije crème. Je huid wil namelijk in balans blijven en geen uitdroogde mandarijn zijn.
Wat wél werkt volgens dermatologen
Oké, genoeg over wat je beter kunt skippen - wat werkt dan wél echt? Dermatologen zweren bij een paar basics die je huid écht blij maken:
1. Reinigen: Twee keer per dag, met een milde cleanser. Geen agressieve schuimfeestjes, gewoon zacht schoonmaken.
2. Hydrateren: Ook als je huid vet aanvoelt. Een lichte crème helpt je huid in balans te blijven.
3. Zonnebrandcrème: Elke. Dag. Echt. Je future self gaat je bedanken. SPF 30 of hoger, ook als het bewolkt is.
4. Actieve ingrediënten: Denk aan niacinamide (voor kalmte en glow), retinol (tegen rimpels en puistjes), en salicylzuur (voor een zuivere huid).
5. Rust: Je huid herstelt ’s nachts. Dus slapen = gratis skincare.
Veelgestelde vragen
Wat moet er in je skincare?
Een goede skincare routine bevat een reiniger, een hydraterende crème en zonbescherming. Eventueel kun je serums of exfolianten toevoegen voor extra verzorging.
Is skincare echt goed voor je huid?
Ja, als je de juiste producten gebruikt. Skincare helpt je huid gezond, schoon en beschermd te houden.
Waarom is Koreaanse huidverzorging zo effectief?
Koreaanse skincare draait om laagjes, milde ingrediënten en veel hydratatie. Het is vaak zacht én doeltreffend.
Wat is een goed merk voor skincare?
Goede merken zijn bijvoorbeeld CeraVe, La Roche-Posay of The Ordinary. Ze zijn betaalbaar, effectief en vaak aangeraden door dermatologen.
Deel dit artikel
