We doen allemaal ons best om er fris en stralend uit te zien, maar soms zijn we onze eigen grootste vijand als het om huidverzorging gaat. Dit zijn vijf veelgemaakte fouten die je huid stiekem meer kwaad dan goed doen, en hoe je ze makkelijk kunt vermijden.
1. Te fanatiek reinigen
Je huid schoon houden is belangrijk, maar als je drie keer per dag je gezicht staat te boenen alsof je een pan aangekoekte lasagne probeert schoon te krijgen, doe je het echt niet goed. Te vaak en te agressief reinigen kan de natuurlijke vetlaag van je huid aantasten, en dan denkt je huid: “Help, ik moet extra talg aanmaken!” Resultaat? Juist, meer puistjes en irritatie.
Wat wél te doen: Eén tot twee keer per dag reinigen is genoeg. Gebruik een milde gezichtsreiniger en behandel je huid alsof het een pasgeboren baby is: met liefde en zachtheid.
2. Slapen met make-up op
Ja, we weten het. Je lag lekker op de bank, Netflix aan, mascara nog op en ineens was het 01:00 uur. Maar slapen met make-up op is een regelrechte ramp voor je poriën. Je huid herstelt zich namelijk ’s nachts, en als die laag foundation, concealer en highlighter er nog op zit, krijgt je huid letterlijk geen adem.
Wat wél te doen: Zet een pak reinigingsdoekjes naast je bed voor noodgevallen. Het is niet ideaal, maar beter dan helemaal niks. En anders: tandenpoetsen, make-up eraf, bed in. Je huid zal je dankbaar zijn.
3. Geen zonnebrand gebruiken
Bewolking is geen excuus om je niet in te smeren. UV-stralen zijn namelijk altijd aanwezig, ook als je ze niet ziet. En ze zijn de grootste oorzaak van huidveroudering en pigmentvlekken. Serieus, zonnebrand is je beste anti-rimpelcrème.
Wat wél te doen: Elke ochtend een zonnebrandcrème met minstens SPF 30 smeren. Zelfs in de winter. Zelfs als je alleen naar de supermarkt gaat. Je toekomstige zelf met een gladde huid zal je later high-fiven.
4. Te veel producten gebruiken
We snappen het: je hebt een serum voor glans, eentje tegen puistjes, nog een voor hydratatie, en oh ja: een nachtcrème, oogcrème, en een ampulletje of twee. Maar als je iedere avond acht lagen op je gezicht smeert, weet je huid op een gegeven moment ook niet meer wat er aan de hand is.
Wat wél te doen: Less is more. Kies een paar producten die bij jouw huidtype passen en geef ze de tijd om hun werk te doen.
5. Producten gebruiken die niet bij je huid passen
Je vriendin zweert bij die ene toner met fruitzuren, dus jij koopt hem ook. En na drie dagen loop je erbij als een gekookte kreeft. Oeps. Niet elk product is dus geschikt voor elk huidtype. Wat voor de één werkt, kan bij de ander juist problemen geven.
Wat wél te doen: Kijk goed naar je huidtype (droog, vet, gevoelig, gecombineerd) en lees etiketten. En probeer eerst een klein beetje uit voordat je enthousiast je hele gezicht ermee insmeert.
Veelgestelde vragen
Wat is een slechte huidverzorgingsroutine?
Een slechte routine is er eentje met te veel producten, agressieve ingrediënten of juist helemaal geen bescherming (zoals SPF). Het maakt je huid onrustig in plaats van gezond.
Wat moet je vermijden in skincare?
Vermijd producten met veel alcohol, parfum of te harde scrubs. Ook te vaak wisselen van producten kan je huid in de war brengen.
Waarom krijg ik zoveel puistjes, ondanks mijn huidverzorgingsroutine?
Misschien gebruik je producten die niet bij jouw huidtype passen of overdrijf je met reinigen. Hormonen, stress en voeding kunnen ook meespelen.
Wat zijn de top 5 huidverzorgingsmerken?
Populaire en betrouwbare merken zijn: CeraVe, La Roche-Posay, The Ordinary, Biodermal en Paula’s Choice. Ze hebben voor bijna elk huidtype wel iets goeds.
Deel dit artikel
