Denk je aan beautyrituelen, dan denk je meestal in eerste instantie aan de badkamer. Toch is dat beslist niet de enige ruimte in huis die je gebruikt om aan jouw uiterlijk te werken. De keuken is minstens zo belangrijk op dit gebied en misschien zelfs nog wel veel belangrijker. Hoe je eruitziet hangt namelijk voor een groot gedeelte af van wat je eet. Bovendien kun je van de keuken veel meer maken dan een plek die je uitsluitend gebruikt voor het bereiden van de maaltijd.
Mindfulness in eigen huis
Bewust leven luidt tegenwoordig het devies. We zijn gewend om afspraak na afspraak te maken en onze agenda’s helemaal vol te proppen, maar vaak vergeten we om voldoende tijd voor onszelf te nemen en onze innerlijke batterij de kans te geven om weer goed te kunnen opladen. Even jezelf van alles afzonderen en je bezighouden met iets rustgevends helpt je om de balans in je leven te behouden. Een mooie ruime keuken met een kookeiland en alle ruimte om lekker te kokkerellen dragen bij aan een zorgeloos keukenritueel. Je zou het mindful koken kunnen noemen, een manier om even de stress van de dag te vergeten en intussen ook nog iets lekkers op tafel te zetten voor jou en je dierbaren.
De perfect ontworpen keuken
Er is nog een ander aspect dat vaak wordt vergeten. Hoe fijner de keuken aanvoelt, hoe meer tijd je er met plezier zult willen doorbrengen. Je kunt dus beter zelf een keuken ontwerpen die echt bij je past, dan genoegen te nemen met minder. Als je niet graag in de keuken bent, zul je namelijk eerder geneigd zijn om te kiezen voor een snelle (en vaak ongezonde) hap. Uitgebreid koken met verse ingrediënten zorgt er niet alleen voor dat je gezonder eet, maar heeft ook daadwerkelijk zijn weerslag op hoe je eruit ziet en hoe je je voelt.
Harmonie, balans en detail
Deze drie woorden vormen in feite de kern van ons dagelijks leven. Er moet harmonie zijn in alles om ons heen, zodat we zelf goed in balans komen. Daarbij is het belangrijk om altijd oog te houden voor detail. Bij het inrichten van een keuken werkt het precies zo: als de loopafstanden te groot zijn of je hebt onvoldoende werkruimte tot je beschikking, dan werk je er niet met plezier. Een kwestie van goed afstemmen!
Deel dit artikel
